manger l'hiver,régime l'été

Publié le par automne81

c'est n'importe quoi...

http://tatoufaux.com/IMG/arton183.gifHéritière d’une lignée dont les ancêtres vivaient différemment qu’Homo Sapiens de nos jours, l’idée reçue "historique" selon laquelle il faudrait plus manger en hiver, afin de faire face à la rigueur du froid, ressurgit parfois dès que les températures fléchissent comme en ce moment. Autrefois, les conditions de vie des communautés vivant de la chasse et de la cueillette rendaient les réserves énergétiques nécessaires pour bien passer l’hiver. Les dépenses liées à la thermogenèse (production de chaleur) ou à la thermolyse (perte de chaleur) étant plus importante évidemment..

Il valait sans doute mieux être gras comme un moine pendant cette période de l’année, en plus d’avoir la peau de bête adéquate pour se couvrir....

Oui , mais voilà  de nos jours, les styles de vie sont complètement différents, et rien ne justifie la continuation d’une telle pratique consistant à emmagasiner des calories pour se construire une couverture graisseuse. Les vêtements, les habitations chauffées, les déplacements en véhicules eux-mêmes à température ambiante, un mode vie plus sédentaire et des aliments plus raffinés, plus énergétiques plus sucrés et plus gras, suffisent amplement à combler ce besoin et à faire face aux agressions hivernales dans nos régions tempérées. L’organisme ne dépense donc que très peu de calories supplémentaires durant les grands froids.

 

Moralité :

Evitons donc de prendre du gras, copiant le phoque ou la marmotte, au risque de ne jamais pouvoir le reperdre par la suite, et devoir faire la part belle aux charlatans des régimes miracles !..non ?

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KLINX 07/03/2013 18:12


BJR! et merci de tes passages chez moi. Les parents même quand on arrive à les garder longtemps, même s'ils vous ont chambardée la vie... il faut s'habituer au vide...définitif! je vis en
ce moment la période d'incrédulité douloureuse...  peut-être est-ce dû à un médoc qu'exige de me voir prendre la faculté qui m'a trouvée déprimé ?...(je ruse souvent avec les
médoc!).Concernant ton article su rle froid et les calories, je dois avouer que cet hiver, j'ai très souvent eu "tout faux" : ah les haricots tarbais, les lentilles, les petits salés etc. etc
j'en passe et des meilleures. L'essentiel reste que je n'ai pas encore eu à changer ma garde robe!!! il faut dire que méfiante je me suis efforcée de boire du thé vert/Menthe,( avec Menthe,
j'arrive à boire le thé, qui n'a jamais été ce que je préfère avaler!!!) bonne soirée Eveline

Marcel 05/03/2013 14:33


bonjour Evelyne   l'ete  on mange un peu moins  le principal c'est de se regaler    bisous


Marcel

loulou le filou 03/03/2013 18:29


Le phoque ? tu es sûres ?

Marcel 02/03/2013 14:51


bonjour Evelyne  chez nous il fait toujours froid l'hiver  alors forcement  on mange plus hihi  bisous


Marcel

Florentin 02/03/2013 14:35


On sait tout ça, ou, du moins, on le devine. Mais, tu nous casses le moral. Il nous fallait une raison pour justifier nos visites au placard à bouteilles et tu fous tout ça par terre ! Bon, c'est
le tout, la température baisse, j'y vais. A la tienne ' !